帕金森病是一種常見的神經(jīng)功能障礙疾病，主要影響中老年人，多在60歲以后發(fā)病，已成為中老年人的“第三大殺手”。其癥狀表現(xiàn)為靜止時手、頭或嘴不自主地震顫，肌肉僵直、運動緩慢以及姿勢平衡障礙等。
帕金森病病程發(fā)展漫長且不可逆，自然病程前后大約為40年，不同疾病階段的癥狀特征表現(xiàn)不同。在患者出現(xiàn)運動癥狀前可能先出現(xiàn)非運動癥狀，比如睡眠障礙、便秘、嗅覺障礙等。通常情況下，患者在出現(xiàn)震顫、肌強直、運動遲緩等典型運動癥狀后一段時間才能被臨床診斷為帕金森病。帕金森病發(fā)病是多因素的，目前認為是遺傳和環(huán)境共同作用的結(jié)果。攜帶某些基因會導(dǎo)致帕金森病發(fā)病的高風(fēng)險，有些環(huán)境因素（例如重金屬、殺蟲劑等職業(yè)暴露）會讓本病更容易發(fā)生，還有些患者的發(fā)病與年齡變大有關(guān)系。
已知的環(huán)境致病因素提醒我們在職業(yè)和環(huán)境接觸中，要盡可能避免或減少有害因素的暴露。此外，也發(fā)現(xiàn)了一些具有保護性的因素，例如體育鍛煉、咖啡因等。太極、瑜伽、探戈等也被證實可以延緩帕金森病患者的病情進展。因此，健康的生活方式和體育鍛煉看來仍然是普適的健康法則，對于帕金森病也不例外。
關(guān)于帕金森，我們的建議：
1.盡量減少直接接觸化學(xué)物質(zhì)，如農(nóng)藥、毒品、錳、汞等。
2.采用低蛋白飲食，且以優(yōu)質(zhì)蛋白為主，少吃肥肉、葷油和動物內(nèi)臟。多吃新鮮蔬菜水果既能緩解帕金森病患者普遍存在的大便干結(jié)情況，又能補充維生素。
3.適當參加腦力勞動和體力活動，如下棋、打太極、散步、慢跑、唱歌等，可延緩腦部衰老。
4.保持良好的睡眠，良好的睡眠有利于降低帕金森病的發(fā)病風(fēng)險。
5.老年人要定期體檢，如發(fā)現(xiàn)有手抖、動作遲緩等帕金森病征兆時，及時就醫(yī)、盡早治療。有親屬患有帕金森病的中老年人，更要注意。
6.老年人如患有糖尿病、高血壓、高血脂等慢性疾病，應(yīng)積極治療。
中醫(yī)療法和康復(fù)療法
1 內(nèi)服湯藥
中醫(yī)認為帕金森病屬于“顫證”，病機關(guān)鍵為肝腎陰虛、髓海失充、筋脈失榮、肢體失控，并與氣血不足、風(fēng)火夾痰、脈絡(luò)瘀阻等相關(guān)。中藥通過整體辨證來調(diào)和氣血陰陽平衡，多靶點治療帕金森病，緩解患者的運動及非運動癥狀，減輕西藥的副作用，延長西藥的有效治療時間，尤其對于帕金森病失眠、便秘、出汗、焦慮、抑郁、頭暈等非運動癥狀，運用整體辨證施治中藥治療，取得良好的療效。
2 針刺療法
針刺治療在改善帕金森病癥狀方面療效較為肯定。針刺可升高患者腦脊液中多巴胺含量、降低去甲腎上腺素含量，還能使紋狀體區(qū)多巴胺、多巴克及高香草酸含量均有不同程度地升高。近年來，針刺治療帕金森病在改善癥狀、減輕藥物不良反應(yīng)、阻止病情發(fā)展、提高患者生存質(zhì)量等方面取得了較好效果。
3 傳統(tǒng)運動
剛?cè)嵯酀奶珮O拳對帕金森病的治療大有裨益。常練太極拳可以減輕肢體僵硬程度、改善肢體靈活度、加強下肢力量、加快行走速度、提高平衡功能，大大減低跌倒的風(fēng)險，同時提升記憶力，減低癡呆風(fēng)險，改善帕金森病患者睡眠質(zhì)量及日間精神狀態(tài)。
八段錦具有柔和緩慢、圓活連貫、 松緊結(jié)合、 動靜相同、神與形合、氣寓其中的特點，對提高生理機能，協(xié)調(diào)全身，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)及情緒都有明顯的效果，堅持長期科學(xué)的鍛煉，能夠?qū)﹀F體外系產(chǎn)生一定的良性適應(yīng)，從而對帕金森病震顫、僵直等癥狀有所改善。
